Właściwa pielęgnacja naszego ciała wymaga odrobiny wiadomości. Nie wystarczy otworzyć pierwszą lepszą butelkę i być przekonanym, że wszystko jest dobrze. Wybierając kosmetyk należy wziąść pod uwagę wiek, jaka jest nasza cera a także ile chcemy wydać. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki musimy dobierać do odpowiedniej grupy wiekowej. Inne produkty powinna stosować młoda dziewczyna, inne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze odmienne starsza pani. Różnice w strukturze naskórka są tak istotne, że użycie niewłaściwych preparatów może nie pomóc, ale zaszkodzić. Szczególnie używanie przez młode osoby kremów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne przeciążenie cery. Z upływem czasu należy dobierać preparaty zawierające więcej witamin i substancji nawilżających. Dostarczają one skórze potrzebne składniki, ale także ją nawadniają, dzięki czemu ma cały czas młody, zdrowy wygląd. Nie powinno się stosować tych samych kosmetyków przez całą dobę. W nocy komórki skóry się regenerują i trzeba dostarczyć im odpowiednie składniki, natomiast w dzień kremy powinny przede wszystkim ochraniać przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Dobierając kremy powinno się również dostosować do aktualnych warunków pogodowych, inne mogą być używane w czasie letnich upałów a zupełnie inne w zimowe, wietrzne i mroźne dni. Zdecydowana większość wytwórców proponuje w sprzedawanych seriach preparaty odpowiednie do różnych rodzajów skóry. Powinniśmy mieć informację, jaką się ma cerę i właściwie do tego dobierać preparaty, gdyż w zależności od rodzaju skóry różnią się one sporo składem chemicznym i parametrami. Niepoprawnie dobrane mydło, mydła lub krem, kremy nawilżające mogą wywołać podrażnienia i uczulenia skóry. Identyczne skutki uboczne mogą pojawić się, gdy zastosowane kosmetyki, perfumy profesjonalne zawierają jakieś nieodpowiednie substancje. Ma to często miejsce przy najtańszych wyrobach, w których użyto substancje wątpliwej jakości. Musimy unikać takich tanich preparatów, szczególnie, gdy nie mają podanego składu chemicznego. Najlepiej jest nabywać produkty ze średniej półki cenowej. Pozwala nam to uniknąć wówczas ryzyka złych substancji, które mogą mieć najtańsze produkty, a równocześnie nie przepłacamy za drogie kampanie reklamowe, co z reguły występuje przy produktach drogich.